1. Use e abuse do filtro solar. Não tenha medo… pode se lambuzar.
2. Cenoura, mamão, abóbora, brócolis, manga e beterraba são  ricos em carotenóide, então coma muito antes de partir para o sol… isso vai ajudar a garantir um bronzeado bem bacana.
3. Beba muita água… hidratar o corpo nunca é demais. Você pode variar entre sucos naturais, chás, água de coco… só não vale refrigerante, engorda!
4. Prefira alimentações mais leves entre verduras, legumes, saladas e muitas frutas.
5. Use Chapéus, bonés, óculos de sol e roupas leves para compor um look fashion e descontraído.

Bem simples né?! Ahhh indicamos também o uso de sandálias rasteiras lindas e leves para você compor o look do verão e desfilar por aí… com muita classe!

Bjo meninas ♥